Как помочь ребенку адаптироваться к спортивной секции

Совсем скоро наш СК “Авангард” откроет двери для новых воспитанниц, совсем маленьких, но безумно талантливых. Для малышек посещение спортивной секции, а тем более такого серьезного вида спорта, как художественная гимнастика, может стать настоящим стрессом. Новый коллектив, тренера, правила, физические нагрузки - все это может негативно сказаться на ребенке, если не помочь ему адаптироваться к новым условиям.

Сегодня мы расскажем, как родители могут помочь своему ребенку в это непростое, но интересное время для всей семьи. Начнем с того, что адаптация ребенка к новой секции - это совершенно нормальный и естественный процесс, потому что ребенок попадает в новую, незнакомую для него среду, где не такие условия, как, например, дома или в детском саду.

Как может проявляться адаптация:

— Ребенок стал очень активным или наоборот вялым и апатичным

— Капризничает

— Стремиться в частным обниманиям и поцелуям с мамой или папой

— Нарушился сон или питание

Это общие признаки проявления адаптации, и каждый ребенок может по-разному реагировать на изменения окружения. Поэтому в первую очередь нужно ориентироваться на особенности каждого ребенка и наблюдать за его поведением.

Как родители могут помочь адаптироваться ребенку?

Как правило процесс адаптации длиться от 1 до 3 месяцев. На протяжении этого периода особенно важно:

1. Соблюдать строгий режим дня, который повторяется изо дня в день.

2. Уделять много внимания ребенку: совместные прогулки после тренировки, игры, телесный контакт.

3. Разговаривать с ребенком о тренировках: что ему нравится/не нравится, как проходят тренировки, с кем познакомилась и т.д. Важно внимательно слушать ребенка и задавать вопросы только после того, как ребенок выговорится.

4. Также малыши первое время бояться уходить от близкого человека в зал с тренером. Обязательно объясняйте ребенку, что вы никуда не уйдете и будет ждать его за дверью.

5. Поддерживайте связь с тренером, узнавайте об успехах ребёнка и спрашивайте, чем вы можете помочь

6. Старайтесь не пропускать тренировки

Также любые вопросы и опасения вы всегда можете обсудить с тренером.

Тренеры СК “Авангард” очень трепетно относятся к процессу адаптации, а небольшие группы позволяют уделить достаточное внимание каждому ребенку.